La proteina C-reattiva (CRP) è una sostanza prodotta dal fegato che aumenta in presenza di infiammazione nel corpo. Un livello elevato di proteina C-reattiva viene identificato con gli esami del sangue ed è considerato un “marcatore” non specifico per la malattia. Può segnalare riacutizzazioni di malattie infiammatorie come l’artrite reumatoide , il lupus e la vasculite.
I dati di un gran numero di studi suggeriscono anche che, nel tempo, l’infiammazione interna cronica di basso livello può portare a molte gravi malattie legate all’età, tra cui malattie cardiache, alcune forme di cancro e patologie neurodegenerative come il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson.
Quali sono i sintomi di una proteina C-reattiva elevata?
Elevati livelli di CRP non hanno sintomi apparenti, evidenti.
Quali sono le cause dell’elevata proteina C-reattiva?
Elevata CRP può segnalare molte condizioni diverse, tra cui il cancro, malattie cardiovascolari, infezioni e patologie autoimmuni come l’artrite reumatoide, il lupus e la malattia infiammatoria intestinale. L’infiammazione cronica dietro un livello elevato di PCR può anche essere influenzata dalla genetica, da uno stile di vita sedentario, da troppo stress e dall’esposizione a tossine ambientali come il fumo di tabacco di seconda mano. La dieta ha un impatto enorme, in particolare quello che contiene molti alimenti raffinati, trasformati e prodotti.
Come viene diagnosticata una proteina C-reattiva elevata?
I livelli di proteina C-reattiva sono misurati attraverso un esame del sangue. Esistono due test per CRP elevato. Si può mostrare un innalzamento non specifico di CRP che si verifica con i cambiamenti infiammatori generali nel corpo. L’altro test, hs-CRP, è una misura dell’infiammazione nei vasi sanguigni. Questo è il test necessario per aiutare a stabilire il rischio di malattie cardiache.
Nella valutazione del rischio cardiaco, i medici esaminano una gamma molto ristretta di livelli di proteina C-reattiva, da zero a 3.0 e oltre. Ciò richiede un test speciale chiamato proteina C-reattiva ad alta sensibilità (hs-CRP), che può essere in grado di rivelare l’infiammazione a livello micro-vascolare. Se questo test mostra che la CRP è inferiore a 1,0 mg per litro di sangue, il rischio di cardiopatia è considerato basso; se è compreso tra 1.0 e 3.0, il rischio è medio; e se è superiore a 3.0, il rischio è considerato alto.
L’American Heart Association (AHA) raccomanda il test hs-CRP per valutare pazienti con un rischio intermedio di cardiopatia , come un rischio del 10-20% di avere un infarto nei prossimi 10 anni. Tuttavia, l’AHA non consiglia il test hs-CRP di routine in pazienti che non sono ad alto rischio di malattie cardiache. Ma alcuni medici, tra cui il Dr. Weil, credono che tutti gli adulti dovrebbero avere un test hs-CRP ogni volta che viene testato il loro colesterolo.
Le persone che hanno determinate condizioni artritiche o autoimmuni tendono ad avere elevati livelli di proteina C-reattiva perché l’infiammazione è alla base di questi disturbi. L’artrite può spingere i risultati dei test ben oltre l’intervallo utilizzato per valutare il rischio di malattie cardiache. Nella maggior parte di queste persone, i livelli di CRP tendono ad essere superiori a 100 mg / L. Il test hs-CRP non viene utilizzato in pazienti con artrite reumatoide, malattia infiammatoria intestinale o altre patologie autoimmuni. Invece, i medici valutano l’infiammazione con un test che misura livelli superiori a 10 mg / L. Quando si controlla la CRP per disturbi artritici e autoimmuni, un livello di 10 mg / L o inferiore è considerato “normale”.
Poiché un test hs-CRP non è utile per valutare il rischio cardiovascolare tra le persone con malattie infiammatorie, questi pazienti devono fare affidamento su fattori di rischio ben noti come l’ipertensione o il colesterolo alto, indipendentemente dal fatto che fumino, il loro peso e il loro rischio di diabete. Oltre a tali misure standard per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari come esercizio fisico, tenere sotto controllo il peso, praticare tecniche di riduzione dello stress e ottenere un sonno adeguato, il Dr. Weil raccomanda che le persone con questi disturbi facciano uno sforzo per ridurre l’infiammazione e il loro rischio di malattie cardiache seguendo una dieta anti-infiammatoria.
Qual è il trattamento convenzionale di elevata proteina C-reattiva?
I medici convenzionali possono prescrivere gli stessi farmaci (statine) usati per abbassare il colesterolo LDL anche a livelli inferiori di CRP. Inoltre, in genere, raccomandano l’esercizio fisico e la perdita di peso, laddove appropriato, poiché entrambi possono aiutare a ridurre i livelli di CRP. In generale, i medici convenzionali raccomandano le stesse modifiche allo stile di vita mostrate per ridurre le malattie cardiache – dieta, esercizio fisico, non fumare, bere meno alcolici, seguendo una dieta sana per il cuore – a livelli più bassi di proteina C-reattiva.
Quali terapie si consigliano per una proteina C-reattiva elevata?
Si raccomanda una dieta anti-infiammatoria che include da due a tre porzioni di pesce come salmone o sardine a settimana. Se non mangi pesce, lui suggerisce di assumere integratori di olio di pesce. Raccomanda anche di prendere le erbe anti-infiammatorie incluso lo zenzero e la curcuma e di seguire le raccomandazioni del medico per la salute del cuore. Ciò significa smettere di fumare, osservare la dieta (in particolare evitare cibi che consistono prevalentemente di farina e / o zucchero) e fare regolarmente esercizio fisico: la ricerca indica che con il declino dei livelli di forma fisica, i livelli di proteina C-reattiva aumentano.
