Cos’è la dipendenza da droghe

La tossicodipendenza, chiamata anche disturbo da uso di sostanze, è una malattia che colpisce il cervello e il comportamento di una persona e porta all’incapacità di controllare l’uso di una droga o di un farmaco legale o illegale.

Sostanze come alcol, marijuana e nicotina sono anche considerate droghe. Quando sei dipendente, puoi continuare ad usare il farmaco nonostante il danno che provoca.

La tossicodipendenza può iniziare con l’uso sperimentale di una droga ricreativa in situazioni sociali e, per alcune persone, l’uso di droghe diventa più frequente. Per gli altri, in particolare con gli oppioidi, la tossicodipendenza inizia con l’esposizione a farmaci prescritti o la somministrazione di farmaci da un amico o parente a cui è stato prescritto il farmaco.

Il rischio di dipendenza e la velocità con cui diventi dipendente dipendono dalla droga. Alcuni farmaci, come gli antidolorifici oppioidi, hanno un rischio più elevato e causano la dipendenza più rapidamente di altri.

Con il passare del tempo, potrebbe essere necessario aumentare le dosi più elevate del farmaco. Presto potresti aver bisogno del farmaco solo per sentirti bene.

Con l’aumentare dell’uso di droghe, è possibile che sia sempre più difficile rinunciare al farmaco. I tentativi di interrompere l’uso di droghe possono causare voglie intense e farti sentire fisicamente malato (sintomi da astinenza).

Potresti aver bisogno di aiuto dal tuo medico, famiglia, amici, gruppi di supporto o un programma di trattamento organizzato per superare la tua tossicodipendenza e rimanere senza droga.

 

Sintomi

 

Sintomi o comportamenti di tossicodipendenza includono, tra gli altri:

  • Sentendo che devi usare il farmaco regolarmente – ogni giorno o anche più volte al giorno
  • Avere impulsi intensi per il farmaco che blocca tutti gli altri pensieri
  • Nel tempo, avendo bisogno di più del farmaco per ottenere lo stesso effetto
  • Prendendo grandi quantità di droga per un periodo di tempo più lungo di quello che intendevi
  • Garantire che si mantiene una fornitura del farmaco
  • Spendere soldi per il farmaco, anche se non puoi permettertelo
  • Non rispettare gli obblighi e le responsabilità lavorative, o ridurre le attività sociali o ricreative a causa dell’uso di droghe
  • Continuare a usare il farmaco, anche se sai che sta causando problemi nella tua vita o causando danni fisici o psicologici
  • Fare cose per ottenere il farmaco che normalmente non farebbe, come rubare
  • Guidare o svolgere altre attività rischiose quando si è sotto l’influenza del farmaco
  • Trascorrere un bel po ‘di tempo a prendere il farmaco, usare il farmaco o riprendersi dagli effetti del farmaco
  • Mancato tentativo di smettere di usare il farmaco
  • Sperimentare sintomi da astinenza quando si tenta di interrompere l’assunzione del farmaco
  • Riconoscere il consumo di droghe non salutari nei membri della famiglia

A volte è difficile distinguere il normale umore o angoscia adolescenziale dai segni del consumo di droga.

Possibili indicazioni che il tuo adolescente o un altro membro della famiglia stia utilizzando droghe includono:

  • Problemi a scuola o al lavoro – spesso mancano la scuola o il lavoro, un improvviso disinteresse per le attività o il lavoro scolastico, o un calo dei voti o delle prestazioni lavorative
  • Problemi di salute fisica – mancanza di energia e motivazione, perdita di peso o guadagno, o occhi rossi
  • Aspetto trascurato : mancanza di interesse per l’abbigliamento, la cura e l’aspetto
  • Cambiamenti nel comportamento – sforzi esagerati per impedire ai membri della famiglia di entrare nella sua stanza o essere segretissimi su dove lui o lei va con gli amici; o drastici cambiamenti nel comportamento e nei rapporti con la famiglia e gli amici
  • Problemi di soldi : richieste improvvise di denaro senza una spiegazione ragionevole; o la tua scoperta che i soldi mancano o sono stati rubati o che gli oggetti sono scomparsi dalla tua casa, indicando che forse sono stati venduti per supportare l’uso di droghe

 

Riconoscere i segni di uso di droghe o intossicazione

 

Segni e sintomi di uso di droghe o intossicazione possono variare a seconda del tipo di farmaco.

 

Di seguito troverai diversi esempi:

  • Marijuana, hashish e altre sostanze contenenti cannabis
  • Le persone usano la cannabis fumando, mangiando o inalando una forma vaporizzata del farmaco. La cannabis spesso precede o viene utilizzata insieme ad altre sostanze, come alcol o droghe illegali, ed è spesso il primo farmaco provato.

 

Segni e sintomi di uso recente possono includere:

  • Un senso di euforia o sentimento “alto”
  • Un acuto senso della percezione visiva, uditiva e del gusto
  • Aumento della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca
  • occhi rossi
  • Bocca asciutta
  • Diminuzione della coordinazione
  • Difficoltà a concentrarsi o ricordare
  • Tempo di reazione rallentato
  • Ansia o pensiero paranoico
  • Odore di cannabis su vestiti o punta delle dita gialle
  • Voglie esagerate per determinati cibi in tempi insoliti

 

L’uso a lungo termine (cronico) è spesso associato a:

  • Diminuzione della nitidezza mentale
  • Scarse prestazioni a scuola o al lavoro
  • Numero ridotto di amici e interessi
  • K2, spezie e sali da bagno
  • Due gruppi di droghe sintetiche – cannabinoidi sintetici e catinoni sostituiti o sintetici – sono illegali nella maggior parte degli stati. Gli effetti di questi farmaci possono essere pericolosi e imprevedibili, in quanto non vi è alcun controllo di qualità e alcuni ingredienti potrebbero non essere noti.
  • I cannabinoidi sintetici, chiamati anche K2 o Spice, vengono spruzzati su erbe essiccate e poi affumicati, ma possono essere preparati come tisana. Nonostante le affermazioni del produttore, questi sono composti chimici piuttosto che prodotti “naturali” o innocui. Questi farmaci possono produrre un “alto” simile alla marijuana e sono diventati un’alternativa popolare ma pericolosa.

 

Segni e sintomi di uso recente possono includere:

  • Un senso di euforia o sentimento “alto”
  • Umore elevato
  • Un senso alterato di percezione visiva, uditiva e gustativa
  • Ansia estrema o agitazione
  • Paranoia
  • allucinazioni
  • Aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna o attacco cardiaco
  • vomito
  • Confusione
  • I catinoni sostituiti, chiamati anche “sali da bagno”, sono sostanze psicoattive (psicoattive) simili alle anfetamine come l’ecstasy (MDMA) e la cocaina. I pacchetti sono spesso etichettati come altri prodotti per evitare il rilevamento.

Nonostante il nome, questi non sono prodotti da bagno come i sali Epsom. I catinoni sostituiti possono essere mangiati, sniffati, inalati o iniettati e creano una forte dipendenza. Questi farmaci possono causare gravi intossicazioni, che si traducono in pericolosi effetti sulla salute o addirittura la morte.

 

Segni e sintomi di uso recente possono includere:

  • Euforia
  • Maggiore socialità
  • Aumento di energia e agitazione
  • Aumento del desiderio sessuale
  • Aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna
  • Problemi a pensare chiaramente
  • Perdita di controllo muscolare
  • Paranoia
  • Attacchi di panico
  • allucinazioni
  • Delirio
  • Comportamento psicotico e violento
  • Barbiturici, benzodiazepine e ipnotici
  • I barbiturici, le benzodiazepine e gli ipnotici sono depressivi del sistema nervoso centrale. Sono spesso usati e abusati per cercare un senso di rilassamento o il desiderio di “spegnere” o dimenticare pensieri o sentimenti legati allo stress.
  • Barbiturici. Gli esempi includono fenobarbital e secobarbital (seconal).
  • Benzodiazepine. Esempi includono sedativi, come diazepam (Valium), alprazolam (Xanax), lorazepam (Ativan), clonazepam (Klonopin) e clordiazepossido (Librium).
  • Ipnotici. Gli esempi includono farmaci da sonnifero prescrizione come zolpidem (Ambien, Intermezzo, altri) e zaleplon (Sonata).

Segni e sintomi di uso recente possono includere:

  • Sonnolenza
  • Biascicamento
  • Mancanza di coordinamento
  • Irritabilità o cambiamenti di umore
  • Problemi che si concentrano o pensano chiaramente
  • Problemi di memoria
  • Movimenti oculari involontari
  • Mancanza di inibizione
  • Respirazione rallentata e riduzione della pressione sanguigna
  • Cadute o incidenti
  • Vertigini
  • Meth, cocaina e altri stimolanti

Gli stimolanti includono anfetamine, metanfetamina (metanfetamina), cocaina, metilfenidato (Ritalin, Concerta, altri) e anfetamina-dextroamphetamine (Adderall, Adderall XR, altri). Sono spesso usati e abusati in cerca di un “alto”, o per aumentare l’energia, per migliorare le prestazioni al lavoro o a scuola, o per perdere peso o controllare l’appetito.

Segni e sintomi di uso recente possono includere:

  • Sensazione di euforia e fiducia in eccesso
  • Aumento della vigilanza
  • Aumento di energia e irrequietezza
  • Cambiamenti di comportamento o aggressività
  • Discorso veloce o sconclusionato
  • Pupille dilatate
  • Confusione, delusioni e allucinazioni
  • Irritabilità, ansia o paranoia
  • Cambiamenti nella frequenza cardiaca, nella pressione sanguigna e nella temperatura corporea
  • Nausea o vomito con perdita di peso
  • Giudizio compromesso
  • Congestione nasale e danni alla mucosa del naso (se sniffare farmaci)
  • Piaghe da bocca, malattie gengivali e carie da droghe (“bocca metanfetamina”)
  • Insonnia
  • Depressione mentre la droga svanisce

Droghe di club

 

Le droghe di club sono comunemente utilizzate nei club, nei concerti e nelle feste. Gli esempi includono ecstasy o molly (MDMA), acido gamma-idrossibutirrico (GHB), flunitrazepam (Rohypnol – un marchio usato al di fuori degli Stati Uniti – chiamato anche roofie) e ketamina.

Questi farmaci non sono tutti nella stessa categoria, ma condividono alcuni effetti e pericoli simili, inclusi effetti dannosi a lungo termine.

Poiché il GHB e il flunitrazepam possono causare sedazione, rilassamento muscolare, confusione e perdita di memoria, il potenziale di cattiva condotta sessuale o violenza sessuale è associato all’uso di questi farmaci.

 

Segni e sintomi dell’uso di droghe di club possono includere:

  • allucinazioni
  • Paranoia
  • Pupille dilatate
  • Brividi e sudorazione
  • Agitazione involontaria (tremori)
  • I cambiamenti di comportamento
  • Crampi muscolari e serraggio dei denti
  • Rilassamento muscolare, scarsa coordinazione o problemi di movimento
  • Inibizioni ridotte
  • Senso di vista, suono e gusto intensificato o alterato
  • Scarso giudizio
  • Problemi di memoria o perdita di memoria
  • Coscienza ridotta
  • Frequenza cardiaca o pressione arteriosa aumentata o ridotta
  • allucinogeni

L’uso di allucinogeni può produrre diversi segni e sintomi, a seconda del farmaco. Gli allucinogeni più comuni sono la dietilamide dell’acido lisergico (LSD) e la fenciclidina (PCP).

 

L’uso dell’LSD può causare:

  • allucinazioni(Per esempio, una percezione notevolmente ridotta della realtà, interpretando l’input di uno dei tuoi sensi come un altro, come i colori dell’udito)
  • Comportamento impulsivo
  • Rapidi cambiamenti nelle emozioni
  • Cambiamenti mentali permanenti nella percezione
  • Battito cardiaco accelerato e pressione alta
  • Tremori
  • Flashback, una ri-esperienza delle allucinazioni – anche anni dopo

L’uso di PCP può causare:

  • Una sensazione di essere separati dal tuo corpo e dai dintorni
  • allucinazioni
  • Problemi con coordinazione e movimento
  • Comportamento aggressivo, possibilmente violento
  • Movimenti oculari involontari
  • Mancanza di sensazione di dolore
  • Aumento della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca
  • Problemi con il pensiero e la memoria
  • Problemi di parlare
  • Giudizio compromesso
  • Intolleranza al rumore forte
  • A volte convulsioni o coma

Inalanti

I segni e i sintomi dell’uso di inalanti variano a seconda della sostanza. Alcune sostanze comunemente inalate includono colla, diluenti per vernici, liquido correttore, liquido marcatore di pennarelli, benzina, detergenti e prodotti per aerosol domestici. A causa della natura tossica di queste sostanze, gli utenti possono sviluppare danni cerebrali o morte improvvisa.

 

Segni e sintomi di utilizzo possono includere:

  • Possedere una sostanza inalante senza una spiegazione ragionevole
  • Breve euforia o intossicazione
  • Diminuzione dell’inibizione
  • Combattimento o belligeranza
  • Vertigini
  • Nausea o vomito
  • Movimenti oculari involontari
  • Apparendo intossicati con parole biascicate, movimenti lenti e scarsa coordinazione
  • Battiti cardiaci irregolari
  • Tremori
  • Odore persistente di materiale inalante
  • Rash intorno al naso e alla bocca

Antidolorifici oppiacei

 

Gli oppioidi sono narcotici, antidolorifici prodotti dall’oppio o prodotti sinteticamente. Questa classe di farmaci comprende, tra l’altro, eroina, morfina, codeina, metadone e ossicodone.

Talvolta chiamata “epidemia di oppioidi”, la dipendenza da farmaci per il dolore da prescrizione di oppiacei ha raggiunto un tasso allarmante negli Stati Uniti.

Alcune persone che hanno usato oppioidi per un lungo periodo di tempo possono aver bisogno di una terapia sostitutiva temporanea o a lungo termine prescritta dal medico durante il trattamento.

Segni e sintomi di uso e dipendenza da stupefacenti possono includere:

  • Senso di dolore ridotto
  • Agitazione, sonnolenza o sedazione
  • Biascicamento
  • Problemi con attenzione e memoria
  • Mancanza di consapevolezza o disattenzione verso le persone e le cose circostanti
  • Problemi con il coordinamento
  • Depressione
  • Confusione
  • Stipsi
  • Naso che cola o naso (se si sniffano droghe)
  • Segni di ago (se si iniettano farmaci)

Quando vedere un dottore

 

Se il tuo uso di droghe è fuori controllo o causa problemi, chiedi aiuto. Quanto prima cerchi aiuto, maggiori saranno le tue possibilità di una ripresa a lungo termine.

Parlate con il vostro medico primario o consultate un professionista della salute mentale, come un medico specializzato in medicina delle dipendenze o psichiatria per dipendenza, o un consulente specializzato in alcol e droghe.

Fissare un appuntamento per vedere un medico se:

  • Non puoi smettere di usare un farmaco
  • Continui ad usare il farmaco nonostante il danno che provoca
  • Il tuo uso di droghe ha portato a comportamenti non sicuri, come la condivisione di aghi o rapporti sessuali non protetti
  • Pensi che potresti avere sintomi da astinenza dopo aver interrotto l’uso di droghe

Se non sei pronto ad avvicinarti a un dottore, le linee di assistenza o le linee di assistenza potrebbero essere un buon posto per conoscere il trattamento. Puoi trovare queste linee elencate su Internet o nella rubrica.

Quando cercare un aiuto di emergenza

 

Chiedi aiuto di emergenza se tu o qualcuno che conosci ha assunto un farmaco e:

  • Può avere overdose
  • Mostra cambiamenti nella coscienza
  • Ha problemi di respirazione
  • Ha convulsioni o convulsioni
  • Ha segni di un possibile attacco cardiaco, come dolore al petto o pressione
  • Ha qualche altra fastidiosa reazione fisica o psicologica all’uso del farmaco
  • Messa in scena di un intervento

Le persone alle prese con la dipendenza di solito negano che il loro uso di droghe sia problematico e riluttante a cercare un trattamento.

Un intervento presenta una persona amata con un’opportunità strutturata di apportare modifiche prima che le cose peggiorino ulteriormente e possa motivare qualcuno a cercare o accettare aiuto.

Un intervento dovrebbe essere pianificato con cura e può essere svolto da familiari e amici in consultazione con un medico o un professionista come un consulente autorizzato di alcol e droghe o diretto da un professionista dell’intervento.

Coinvolge familiari e amici e talvolta colleghi di lavoro, clero o altri che si preoccupano della persona che lotta con la dipendenza.

Durante l’intervento, queste persone si riuniscono per avere una conversazione diretta, a cuore a cuore con la persona sulle conseguenze della dipendenza e chiedergli di accettare un trattamento.

Le cause

 

Come molti disturbi mentali, diversi fattori possono contribuire allo sviluppo della tossicodipendenza. I fattori principali sono:

  • Ambiente. I fattori ambientali, tra cui le convinzioni e le attitudini della vostra famiglia e l’esposizione a un gruppo di pari che incoraggia l’uso di droghe, sembrano avere un ruolo nell’uso iniziale della droga.
  • Genetica. Una volta che hai iniziato a usare un farmaco, lo sviluppo della dipendenza può essere influenzato da tratti ereditari (genetici), che possono ritardare o accelerare la progressione della malattia.
  • Cambiamenti nel cervello

La dipendenza fisica sembra verificarsi quando l’uso ripetuto di un farmaco cambia il modo in cui il tuo cervello prova piacere.

La droga avvincente provoca cambiamenti fisici ad alcune cellule nervose (neuroni) nel cervello. I neuroni usano sostanze chimiche chiamate neurotrasmettitori per comunicare.

Questi cambiamenti possono rimanere a lungo dopo aver smesso di usare il farmaco.

 

Fattori di rischio

Le persone di qualsiasi età, sesso o condizione economica possono diventare dipendenti da un farmaco. Alcuni fattori possono influenzare la probabilità e la velocità di sviluppare una dipendenza:

  • Storia familiare della dipendenza. La tossicodipendenza è più comune in alcune famiglie e probabilmente implica predisposizione genetica. Se hai un parente di sangue, come un genitore o un fratello, con l’alcol o la tossicodipendenza, sei maggiormente a rischio di sviluppare una dipendenza da droghe.
  • Disturbo di salute mentale. Se hai un disturbo di salute mentale come depressione, disturbo da deficit di attenzione / iperattività (ADHD) o disturbo da stress post-traumatico, è più probabile che tu diventi dipendente dai farmaci. L’uso di droghe può diventare un modo per affrontare sentimenti dolorosi, come ansia, depressione e solitudine, e può aggravare ulteriormente questi problemi.
  • Pressione dei pari. La pressione dei pari è un fattore determinante nell’iniziare a utilizzare e abusare di droghe, in particolare per i giovani.
  • Mancanza di coinvolgimento familiare Situazioni familiari difficili o la mancanza di un legame con i tuoi genitori o fratelli possono aumentare il rischio di dipendenza, così come la mancanza di supervisione dei genitori.
  • Uso iniziale in tenera età. L’uso di droghe in tenera età può causare cambiamenti nel cervello in via di sviluppo e aumentare la probabilità di progredire verso la tossicodipendenza.
  • Prendendo una droga molto coinvolgente. Alcuni farmaci, come stimolanti, cocaina o antidolorifici oppioidi, possono causare uno sviluppo più rapido della dipendenza rispetto ad altri farmaci. Fumare o iniettare droghe può aumentare il potenziale di dipendenza. Prendere droghe considerate meno avvincenti – le cosiddette “droghe leggere” – può farvi iniziare un percorso di uso di droghe e dipendenza.

Complicazioni

L’uso di droghe può avere effetti significativi e dannosi a breve e a lungo termine. Assumere alcuni farmaci può essere particolarmente rischioso, specialmente se si assumono dosi elevate o se vengono combinati con altri farmaci o alcool.

Ecco alcuni esempi:

  • La metamfetamina, gli oppiacei e la cocaina sono molto avvincenti e causano molteplici conseguenze sulla salute a breve ea lungo termine, tra cui comportamenti psicotici, convulsioni o morte a causa di overdose.
  • GHB e flunitrazepam possono causare sedazione, confusione e perdita di memoria. Questi cosiddetti “farmaci da stupro di data” sono noti per compromettere la capacità di resistere al contatto indesiderato e al ricordo dell’evento. Ad alte dosi, possono causare convulsioni, coma e morte. Il pericolo aumenta quando questi farmaci vengono presi con l’alcol.
  • L’ecstasy o molly (MDMA) può causare disidratazione, squilibrio elettrolitico e complicanze che possono includere convulsioni. A lungo termine, l’MDMA può danneggiare il cervello.

Un pericolo particolare dei farmaci da club è che le forme liquide, in pastiglie o in polvere di questi farmaci disponibili per strada spesso contengono sostanze sconosciute che possono essere dannose, comprese altre droghe prodotte illegalmente o farmaceutiche.

A causa della natura tossica degli inalanti, gli utenti possono sviluppare danni cerebrali a diversi livelli di gravità.

Altre complicazioni che cambiano la vita

 

La dipendenza dalle droghe può creare una serie di complicazioni pericolose e dannose, tra cui:

  • Ottenere una malattia trasmissibile. Le persone che sono dipendenti da un farmaco hanno maggiori probabilità di contrarre una malattia infettiva, come l’HIV, attraverso il sesso non sicuro o condividendo gli aghi.
  • Altri problemi di salute La tossicodipendenza può portare a una serie di problemi di salute mentale e fisica sia a breve che a lungo termine. Questi dipendono da quale farmaco viene assunto.
  • Incidenti. Le persone che sono dipendenti da droghe sono più propensi a guidare o svolgere altre attività pericolose mentre sono sotto l’influenza.
  • Suicidio. Le persone che sono dipendenti da droghe muoiono per suicidio più spesso delle persone che non sono dipendenti.
  • Problemi familiari. I cambiamenti comportamentali possono causare conflitti coniugali o familiari e problemi di custodia.
  • Problemi di lavoro L’uso di droghe può causare prestazioni in declino sul lavoro, assenteismo ed eventuale perdita di posti di lavoro.
  • Problemi a scuola. L’uso di droghe può influire negativamente sul rendimento scolastico e sulla motivazione ad eccellere a scuola.
  • Questioni legali. I problemi legali sono comuni per i tossicodipendenti e possono derivare dall’acquisto o dal possesso di droghe illegali, dal furto per sostenere la tossicodipendenza, la guida sotto l’effetto di droghe o alcolici o le controversie sull’affidamento dei figli.
  • Problemi finanziari. Spendere denaro per sostenere l’uso di droga porta via denaro ad altri bisogni, potrebbe portare a debiti e può portare a comportamenti illegali o non etici.

Prevenzione

Il modo migliore per prevenire una dipendenza da un farmaco non è quello di prendere il farmaco. Se il medico prescrive un farmaco potenzialmente tossicodipendente, fare attenzione quando assume il farmaco e seguire le istruzioni fornite dal medico.

I medici dovrebbero prescrivere questi farmaci a dosi e importi sicuri e monitorarne l’uso in modo da non somministrare una dose troppo grande o per troppo tempo. Se ritieni di dover assumere più della dose prescritta di un farmaco, ne parli con il medico.

Prevenire l’abuso di droghe nei bambini e negli adolescenti

Adottare questi provvedimenti per aiutare a prevenire l’abuso di droghe nei bambini e negli adolescenti:

  • Comunicare. Parla ai tuoi figli dei rischi legati all’uso di droghe e all’uso improprio.
  • Ascolta. Sii un buon ascoltatore quando i tuoi figli parlano della pressione dei coetanei e sii favorevole ai loro sforzi per resistere.
  • Dare il buon esempio Non abusare di alcool o droghe che creano dipendenza. I figli di genitori che abusano di droghe sono a maggior rischio di tossicodipendenza.
  • Rafforza il legame. Lavora sulla tua relazione con i tuoi figli. Un legame forte e stabile tra te e tuo figlio ridurrà il rischio di usare o drogare male i tuoi figli.

Prevenire una ricaduta

Una volta che sei stato dipendente da un farmaco, sei ad alto rischio di ricadere in un modello di dipendenza. Se inizi a utilizzare il farmaco, è probabile che perderà il controllo sul suo utilizzo anche se hai avuto un trattamento e non hai usato il farmaco per un po ‘di tempo.

Attenersi al piano di trattamento. Controlla le tue voglie. Potrebbe sembrare che tu abbia recuperato e non devi continuare a prendere provvedimenti per rimanere senza droga.

Ma le tue possibilità di rimanere senza farmaci saranno molto più alte se continui a vedere il tuo terapeuta o consulente, andando a sostenere le riunioni di gruppo e prendendo farmaci prescritti.

Evitare situazioni ad alto rischio. Non tornare nel quartiere in cui hai usato i farmaci. E stai lontano dalla tua vecchia folla di droghe.

Chiedi aiuto immediatamente se usi di nuovo il farmaco. Se inizi ad usare di nuovo il farmaco, parli con il medico, il professionista della salute mentale o con qualcun altro che possa aiutarti subito.